Tuz:
Günde önerilen tuz miktarı ortalama 1 çay kaşığıdır. Eğer daha fazla tuz tüketirsek, vücudumuzda sıvı birikmeye başlar.
Ne yapabilirsiniz: Tuz tüketiminizi sınırlayın. Yemeğin tadı az ise, şifalı otlar ve...
Şişkinliğin en önemli nedeni: Tuz
Bunlar da ilginizi çekebilir