'Yemeğin ardından 1 saat geçmesini bekleyin' diyen uzmanlar, 'Aksi halde çabuk yorulursunuz' uyarısı yapıyor. Ramazan'ın sonlarına yaklaşırken, oruç tutanlarda halsizlik ve yorgunluk şikayetleri arttı. Beslenme hataları yüzünden yaşanan bu şikayetlere...
İftardan hemen sonra sakın tüketmeyin
Bunlar da ilginizi çekebilir