Araştırmacılar, tavsiye edilen haftalık egzersizlerin bir ya da iki güne sığdırılarak yapılmasının sağlık için yeterli olduğunu bildirdi.
İngiltere ve İskoçya'da 40 yaş üstü 64 bin yetişkinin...
Haftada 1-2 gün egzersiz de yeterli
Bunlar da ilginizi çekebilir