Dişlerin düzenli olarak fırçalanması, ağız sağlığı açısından çok önemlidir.
Hastalıkları tetikleyebilir
Ağız ve diş sağlığının bozulması; kalp, böbrek ve romatizma gibi rahatsızlıklara neden olabilir. Bu yüzden dişlerinizi fırçalamaya önem gösterin.
Kendi diş macununuzu yapın
Ancak; dişlerinizi fırçalarken kullandığınız diş macunlarını marketlerden veya kozmetik mağazalarından almak zorunda değilsiniz..
İsterseniz, evde kendi diş macununuzu yapabilirsiniz.
Bunun için şu malzemeleri karıştırmanız yeterlidir:
- 45 milligram yemek sodası
- 15 miligram ince taneli sofra tuzu
- 20 miligram gliserin (Eczanelerde bulabilirsiniz)
- 10-12 damla tadlandırıcı (Nane şekeri ya da tarçın)
- 1-2 damla su
Kaynak: HABER7.COM
